【志愿者在行动】心理不“破防”，浦东新区心理援助志愿者守护您

浦东文明

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浦东新区

心理援助志愿者守护您

担心孩子网课在家不专心怎么办？

小道消息、谣言太多，看完内心很焦虑怎么办？

应激状态下，出现睡眠障碍怎么办？

居家隔离或长时间不出门时，容易出现悲伤情绪怎么办？

浦东新区有五支心理援助志愿服务队伍，共百余位志愿者，他们将通过心理服务热线为居民在防疫期间引发的各类心理问题提供公益咨询服务，做好心理疏导防护。

团队名称	热线电话	服务对象	服务时间
浦东新区精神卫生中心志愿服务队	上海心理热线 962525	受疫情影响而急需情绪疏导和心理支持人群	全天24小时
浦东新区青少年 心理健康教育发展中心 志愿者团队	400-820-6235	学生、家长、教师	全天24小时
浦东教师心灵氧吧志愿者团队	4001600525	教师	全天24小时
浦东12355青少年 公共服务平台志愿服务队	12355	青少年	周一至周五，上午9点至下午5点
浦东新区幸福家庭服务 中心志愿者团队	60870623	广大市民	预约制（主要涉及疫情防控心理抗疫系列公益线上课程，一对一预约线上心理咨询服务）

温馨提醒：请大家要放平心态，正确对待不良情绪，学会自我减压，保持合理运动习惯。一旦焦虑情绪比较严重，积极接受专业人士诊断和帮助，相信没有过不去的难关。

【信息来源：新区志愿者协会】